Gas besparen: wat levert elke maatregel op?

Gas besparen kan zonder verbouwing, maar het resultaat hangt af van je woning. Hieronder staat per maatregel wat Milieu Centraal schrijft, met de voorwaarden en de gasprijs waarmee het is berekend.
In het kort
- Milieu Centraal rekent met een matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 met een cv-ketel, twee personen en 1,37 euro per m³. In jouw woning is de besparing hoger of lager.
- Dezelfde tip levert meer op als je woning slechter is geïsoleerd. In de tabel van Milieu Centraal loopt dat voor een tussenwoning van 55 tot 240 m³ per jaar.
- Voor de cv-temperatuur en de radiatorventilator noemt Milieu Centraal geen gasbedrag.
- Wij tellen de bedragen niet op: Milieu Centraal geeft ze per maatregel, en maatregelen kunnen elkaar overlappen (onze eigen lezing).
Hoe kun je gas besparen zonder te verbouwen?
Milieu Centraal schrijft op de pagina Besparen op gas dat gemiddeld 72 procent van het gasverbruik naar het verwarmen van je huis gaat en de rest vooral naar warm water. Op de pagina Gemiddeld energieverbruik staat 75 procent verwarming en 25 procent warm water en koken.
Alle bedragen hieronder komen van Milieu Centraal, berekend met 1,37 euro per m³. Dat is de gemiddelde prijs die Milieu Centraal verwacht voor 2026 tot 2040, geen contractprijs. Milieu Centraal schrijft: “Hoe hoger je gasprijs, hoe meer je kunt besparen.” Milieu Centraal vermeldt niet of btw in die prijs zit. Wat een m³ in jouw contract kost, staat op je eigen contract.
Hoeveel gas besparen de tips van Milieu Centraal?
Eerst de verwarming, voor een matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 met twee personen.
| Maatregel | Besparing per jaar | Voorwaarde |
|---|---|---|
| Slaapverdieping helemaal niet verwarmen, in plaats van af en toe | ongeveer € 85 (op een andere pagina van Milieu Centraal: € 80) | matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 |
| Thermostaat niet hoger dan 19 graden | ongeveer € 170 | matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 |
| ’s Nachts op 15 graden | ongeveer € 60, gemiddeld 4% van het gasverbruik | als je de verwarming eerst ’s nachts niet lager zette; bij vloerverwarming rond 17 graden |
| Overdag op 15 graden, 4 dagen per week niet thuis | ongeveer € 120 (op de pagina Besparen op gas samen met ’s nachts laag, op de pagina Bespaartips verwarming voor alleen die dagen) | matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 |
| Gordijnen ’s avonds dicht | ongeveer € 40 bij dubbelglas, ongeveer € 120 bij enkelglas | matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970; gordijnen niet voor de radiator |
| Kozijnfolie | ongeveer € 9 per m² bij enkelglas, ongeveer € 3,40 per m² bij dubbelglas | per m² glas |
De thermostaatcijfers staan uitgebreider bij gasverbruik in de winter. Bij een nacht helemaal uit in een matig tot slecht geïsoleerd huis noemt Milieu Centraal vocht, schimmel en huisstofmijt als nadeel, en bij vorst bevriezing van leidingen.
Wat zegt Milieu Centraal over de cv-ketel?
Milieu Centraal noemt voor de cv-temperatuur geen bedrag. Het schrijft op de pagina Besparen op gas dat het huis waarschijnlijk ook warm blijft met een cv-temperatuur van 60 of misschien zelfs 50 graden, en dat je in een niet goed geïsoleerd huis bij 60 graden blijft; bij strenge kou kan het tijdelijk hoger. Op de pagina over cv-ketel en instelling staat dat 50 of 60 graden in een redelijk tot goed geïsoleerd huis vaak voldoende is. Het warme tapwater is een ander getal: dat blijft volgens Milieu Centraal op 60 graden, nooit lager, vanwege legionella.
Staat bij een cv-ketel het warme water op de comfortstand? Dan bespaart de ecostand volgens Milieu Centraal ongeveer 15 m³ gas per jaar. Milieu Centraal noemt daar geen eurobedrag bij. Onze eigen rekensom: 15 m³ maal 1,37 euro is 20,55 euro, ongeveer 21 euro per jaar.
Wat doet een slimme thermostaat?
Een slimme thermostaat bespaart volgens Milieu Centraal gemiddeld 14 procent gas voor verwarming, voor een gemiddelde woning met bewoners die hun huis nog niet bewust zuinig verwarmen. Een modulerende thermostaat levert zo’n 3 procent op de verwarmingskosten.
Milieu Centraal wijst er ook op dat ventilatieroosters open blijven: luchten is niet hetzelfde als ventileren.
Hangt gas besparen af van je woning en isolatie?
Ja, volgens de tabel van Milieu Centraal bij de verwarmingstips. Milieu Centraal rekent hier met een benedenverdieping die continu en een bovenverdieping die af en toe wordt verwarmd. De bedragen zijn berekend met 1,37 euro per m³, alleen bij de vrijstaande woning met 1,42 euro.
| Woningtype | Niet of beperkt geïsoleerd | Matig | Redelijk | Goed |
|---|---|---|---|---|
| Tussenwoning | 240 m³ (€ 320) | 120 m³ (€ 160) | 90 m³ (€ 120) | 55 m³ (€ 75) |
| Hoekwoning | 340 m³ (€ 460) | 150 m³ (€ 210) | 120 m³ (€ 160) | 85 m³ (€ 120) |
| 2-onder-1-kap | 360 m³ (€ 500) | 160 m³ (€ 230) | 130 m³ (€ 170) | 90 m³ (€ 120) |
| Vrijstaand (1,42 euro per m³) | 540 m³ (€ 740) | 240 m³ (€ 330) | 190 m³ (€ 260) | 130 m³ (€ 180) |
Hoe slechter de woning is geïsoleerd, hoe meer dezelfde tips opleveren (Milieu Centraal, tabel per woningtype). In een goed geïsoleerd huis zijn ze volgens Milieu Centraal zeker ook zinvol, maar je bespaart minder. Bij slechte isolatie is zuinig stoken lastig door tocht, schommelende temperaturen en vocht, schrijft Milieu Centraal; isolatie is een voorwaarde om comfortabel en energiezuinig te verwarmen.
Dit is de besparing van stookgedrag per woningtype, niet van isolatie zelf (onze eigen lezing: zet ze daarom niet naast elkaar). Wat isoleren kost en oplevert staat bij isoleren, wat levert het op.
Hoe bespaar je gas op warm water en douchen?
Milieu Centraal noemt een gemiddelde douchetijd van 7,4 minuten. De bedragen zijn per persoon, berekend met 1,37 euro per m³.
- Korter douchen. Van 7,4 naar 5 minuten levert ongeveer 36 euro per jaar op.
- Waterbesparende douchekop. Die gebruikt volgens Milieu Centraal 20 procent minder water en energie dan een standaardkop, en 40 procent minder dan een regendouche. Bij 7,4 minuten douchen is dat ongeveer 25 euro per jaar. De kop geeft maximaal 7,2 liter per minuut. Bij een keukengeiser (maximaal 6 liter per minuut) is zo’n kop niet effectief.
- Bad vervangen door douche. Wekelijks een bad vervangen door een douche geeft ongeveer 34 euro per jaar. Een douche van 7,4 minuten gebruikt gemiddeld 55 liter warm water; een bad bijna het dubbele.
Welke kleine hulpmiddelen besparen gas?
Wat Milieu Centraal per hulpmiddel noemt.
Naden en kieren dichten
Milieu Centraal noemt voor een gemiddelde hoekwoning of 2-onder-1-kap 50 m³ gas (65 euro) per jaar. Zelf doen kost 380 euro, door een bedrijf laten doen 3.100 euro. Samen met een graad lagere thermostaat noemt Milieu Centraal 170 m³ (230 euro) per jaar. Onze eigen rekensom: 380 gedeeld door 65 is ongeveer 5,8 jaar, 3.100 gedeeld door 65 is ongeveer 48 jaar. Dat is zonder rente, onderhoud en zonder de graad lager die Milieu Centraal erbij optelt.
Folie, ventilator en leidingen
Radiatorfolie levert per m² dit op (Milieu Centraal, per ondergrond achter de radiator):
| Radiatorfolie achter de radiator, op | Besparing per m² per jaar |
|---|---|
| Ongeïsoleerde steenmuur | 11 m³ (€ 15) |
| Ongeïsoleerde spouwmuur | 7 m³ (€ 10) |
| Geïsoleerde buitenmuur | 1 m³ (€ 1,40) |
| Enkelglas | 50 m³ (€ 70) |
| Dubbelglas | 25 m³ (€ 34) |
Een radiatorventilator laat een radiator volgens Milieu Centraal zo’n 20 procent meer warmte afgeven. Hoeveel gas dat bespaart, hangt volgens Milieu Centraal van je huis af; een bedrag noemt het niet. Cv-leidingen in een onverwarmde ruimte (kruipruimte, zolder) isoleren bespaart 3 m³ gas per meter per jaar en kost ongeveer 1 euro per meter; drinkwaterleidingen isoleer je niet vanwege legionella. De waakvlam uitzetten buiten het stookseizoen bespaart ongeveer 30 m³ (41 euro) per jaar, alleen bij een oude ketel of gaskachel met waakvlam.
Wanneer helpt isoleren meer dan gedrag?
Of isolatie in jouw woning meer oplevert dan gedrag, geeft deze tabel niet aan: Milieu Centraal rekent met een matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 en met vier woningtypen bij vier isolatiegraden (onze eigen lezing). Rijksoverheid verwijst op de pagina over energie besparen in een koopwoning naar Milieu Centraal en Verbeterjehuis.nl en noemt 9 procent btw op werkzaamheden aan een woning van minstens twee jaar oud, waar isolatie onder valt.
Een hybride warmtepomp geeft volgens Milieu Centraal zo’n 60 procent minder gas voor verwarming, in een woning die overal al iets van isolatie heeft. Over het vervangen van de verwarming gaat de warmtepomp.
Als maat voor je eigen verbruik: Milieu Centraal noemt 1.040 m³ per jaar voor gas- of blokverwarmde woningen (ongeveer 80 procent van alle woningen). Het CBS noemt voor 2024 weergecorrigeerd 948 m³ voor woningen met aardgas; 2025 en 2026 zijn prognoses. Het zijn twee verschillende berekeningen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel gas kun je besparen met de thermostaat lager?
Milieu Centraal noemt ongeveer 170 euro per jaar voor een thermostaat die niet hoger staat dan 19 graden, berekend voor een matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 met twee personen en 1,37 euro per m3.
Bespaar je gas door de cv-ketel lager te zetten?
Milieu Centraal noemt hiervoor geen bedrag. Het schrijft dat het huis waarschijnlijk ook warm blijft met 60 of misschien zelfs 50 graden.
Wat is het gemiddelde gasverbruik?
Milieu Centraal noemt 1.040 m3 per jaar voor gas- of blokverwarmde woningen, het CBS 948 m3 voor 2024 (weergecorrigeerd, woningen met aardgas). Dat zijn twee verschillende berekeningen.
Bij EnergieSignaal krijg je een bericht als stroom goedkoop is. Dat gaat over stroom, niet over gas. Zo werkt het.
Lees verder: Hoe werkt een warmtepomp? Warmte uit lucht of bodem.
Bronnen
Nagelopen op 15 oktober 2026.
- Milieu Centraal: Besparen op gas (18 september 2026)
- Milieu Centraal: Bespaartips verwarming (2 juli 2026)
- Milieu Centraal: Besparen onder de douche (11 augustus 2026)
- Milieu Centraal: Naden en kieren dichtmaken (30 juni 2026)
- Milieu Centraal: Slimme thermostaat (24 juni 2026)
- Milieu Centraal: Cv-ketel onderhoud en instelling (24 juni 2026)
- Milieu Centraal: Gemiddeld energieverbruik (4 september 2026)
- CBS: De energierekening januari 2026, tabel 2.2 (26 februari 2026)
- Rijksoverheid: Hoe kan ik energie besparen in mijn koopwoning? (gewijzigd 6 augustus 2026)

