Stroomverbruik koelkast: wanneer loont een nieuwe?

Het stroomverbruik van een koelkast loopt flink uiteen: een nieuwe koelvriescombinatie met label B gebruikt volgens Milieu Centraal zo’n 130 kilowattuur per jaar, een van 15 jaar oud ongeveer 350. Hieronder lees je wat de bronnen noemen, wanneer een nieuwe koelkast loont en hoe je je eigen verbruik meet.

Dit artikel hoort bij onze lijst met de grootste stroomvreters in huis. Daar staat de koelkast met losse vriezer bovenaan.

Wat is het stroomverbruik van een koelkast?

Dat verschilt per apparaat. Milieu Centraal noemt bij de meest gangbare apparaten een koelkast plus losse vriezer als grootste stroomverbruiker in huis: 410 kWh per jaar. Een koel-vriescombinatie komt op 270 kWh per jaar (Milieu Centraal, 29 juni 2026).

Voor een nieuw apparaat staat het verbruik op het energielabel, in kWh per jaar. Sinds 1 maart 2021 loopt dat label van A (zuinigst) tot G. Het nieuwe label C is ongeveer te vergelijken met het oude A+++, schrijft Energielabel.nl (24 juli 2026). Een nieuwe koelvriescombinatie met label B gebruikt zo’n 130 kWh per jaar, een model met label E 250 kWh. Dat scheelt 120 kWh per jaar (Milieu Centraal, 30 juni 2026).

Wat is dat in euro’s? Dat is onze eigen rekensom, geen bronbedrag: 120 kWh × € 0,29 per kWh = ongeveer € 35 per jaar. Die € 0,29 is het midden (de mediaan) van de aangeboden variabele contracten in september 2026, volgens de Consumentenbond op basis van cijfers van de ACM (bijgewerkt 5 oktober 2026). Vaste kosten zitten er niet in en jouw prijs kan afwijken.

Hoeveel stroom bespaar je met een nieuwe koelkast?

Milieu Centraal zet het op een rij voor een koelvriescombinatie van 10, 15, 20 en 25 jaar oud, tegenover een nieuwe met label C (160 kWh per jaar). Let op: Milieu Centraal rekent hier met 25 cent per kWh, de gemiddelde verwachte prijs voor 2025 tot 2040. De bron noemt in de toelichting ook het jaartal 2024, dus de tabel is mogelijk niet herzien (Milieu Centraal, 30 juni 2026).

Onze eigen rekensom bij € 0,29 per kWh (de Consumentenbond-mediaan van september 2026, zie hierboven): 190 kWh × € 0,29 = ongeveer € 55 per jaar voor de koelvriescombinatie van 15 jaar. De tabel gebruikt een andere prijs, dus zet ze niet naast elkaar.

De Consumentenbond rekent anders. Een koelkast die tien jaar geleden zuinig was, verbruikte zo’n 330 kWh per jaar. Een moderne zuinige koelvriescombinatie komt gemiddeld op ongeveer 180 kWh, en sommige op 130 kWh of iets minder (Consumentenbond, 13 juli 2026).

Wanneer loont een nieuwe koelkast?

Er zijn twee vragen: loont het voor het milieu, en loont het voor je portemonnee?

Voor het milieu is het volgens Milieu Centraal bijna altijd een goed idee om een koelkast of vriezer van tien jaar of ouder te vervangen, ook als hij het nog doet. De energie die je bespaart weegt ruimschoots op tegen de milieu-impact van het maken van een nieuwe. Een jong apparaat laat je volgens Milieu Centraal beter repareren. Heb je al een superzuinige koelkast, dan hoef je niet te vervangen (Milieu Centraal, 29 juni 2026).

Voor je portemonnee is het lastiger, en daar zijn de bronnen voorzichtiger. Milieu Centraal schrijft dat vervangen “vaak” ook goed is voor je portemonnee. De Consumentenbond schrijft dat je na 10 jaar soms de aanschafprijs of een flink deel ervan terugverdient (13 juli 2026). Een vaste terugverdientijd of aanschafprijs noemen de bronnen niet, en wij ook niet.

Je kunt het zelf uitrekenen. Deel de prijs van de nieuwe koelkast, na aftrek van wat je ervoor terugkrijgt, door de besparing per jaar. Energielabel.nl schrijft dat koelkasten en vriezers zo’n 15 tot 18 jaar meegaan en dat je de hogere prijs van een zuinig model voor een groot deel of zelfs helemaal terugverdient.

Hoe meet je het stroomverbruik van je eigen koelkast?

Met een energiemeter. Dat is een slimme stekker die je tussen het stopcontact en het apparaat plaatst, schrijft Milieu Centraal. Je ziet dan hoeveel jouw koelkast verbruikt en wat een nieuwe zou besparen. Je koopt zo’n stekker bij elektronicawinkels, bouwmarkten en webwinkels. Zie ook ons artikel over sluipverbruik.

Wat verbruikt een vriezer of tweede koelkast?

Milieu Centraal zet de koelkast met losse vriezer op 410 kWh per jaar. Een tweede koelkast verbruikt gemiddeld 140 kWh per jaar. Twee op de vijf Nederlanders heeft meer dan één koelkast in huis. Bij onze eigen rekensom van € 0,29 per kWh is 140 kWh ongeveer € 41 per jaar. Doe hem de deur uit, of zet hem alleen aan voor een feestje, adviseert Milieu Centraal.

Een Amerikaanse koelkast verbruikt gemiddeld 370 kWh per jaar (Milieu Centraal, 5 oktober 2026). Een te grote koelkast gebruikt onnodig veel stroom.

Hoe gebruik je je koelkast zuinig?

• Laat restjes eerst afkoelen voordat je ze in de koelkast of vriezer zet. Anders moet het apparaat harder werken.
• Zet de koelkast niet naast de oven en controleer af en toe of de deur goed sluit.
• Is de koelkast leeg, bijvoorbeeld tijdens een lange reis? Zet hem uit, maak hem schoon en zet de deur op een kier.

Dit zijn tips van Milieu Centraal, zonder bedragen erbij. Wil je weten wat andere apparaten kosten? Lees dan hoeveel stroom een tv verbruikt of wat een wasbeurt kost.

Veelgestelde vragen

Hoeveel stroom verbruikt een koelkast per jaar?

Dat hangt af van leeftijd en label. Milieu Centraal noemt voor een nieuwe koelvriescombinatie 130 kilowattuur per jaar bij label B en 250 bij label E, en voor een van 15 jaar oud ongeveer 350. Je eigen verbruik meet je met een energiemeter.

Wanneer loont een nieuwe koelkast?

Bij een koelkast of vriezer van tien jaar of ouder is vervangen voor het milieu bijna altijd een goed idee, schrijft Milieu Centraal. Of het ook financieel loont, hangt af van je oude verbruik, de prijs van de nieuwe en de stroomprijs. De Consumentenbond schrijft dat je na 10 jaar soms de aanschafprijs of een flink deel ervan terugverdient.

Hoeveel stroom verbruikt een vriezer?

Een koelkast met een aparte vriezer gebruikt samen zo'n 410 kilowattuur per jaar, bij de meest gangbare apparaten (Milieu Centraal). Een tweede koelkast verbruikt gemiddeld 140 kilowattuur per jaar.

Is een tweede koelkast duur?

Milieu Centraal rekent met gemiddeld 140 kilowattuur per jaar voor een tweede koelkast. Bij onze eigen rekensom van 0,29 euro per kilowattuur is dat ongeveer 41 euro per jaar. Zet hem alleen aan als je extra koelruimte nodig hebt, adviseert Milieu Centraal.

Moet ik mijn oude koelkast verkopen of weggeven?

Nee, dat raadt Milieu Centraal af: dan staat hij bij iemand anders stroom te slurpen. Lever hem in zodat hij gerecycled wordt, bij de verkoper of de milieustraat.

Bij EnergieSignaal houden we de stroomprijs voor je in de gaten. Je krijgt een bericht als stroom goedkoop is, zodat je weet wanneer je de was of de vaatwasser aanzet. Zo werkt het. Meer ideeën om minder stroom te gebruiken vind je bij zuinig wassen, wanneer je het goedkoopst wast en in de lijst met grootste stroomvreters in huis.

Lees ook

BesparenGrootste stroomvreters in huis: wat verbruikt het meest?

BesparenHoeveel stroom verbruikt een tv?